~ Tanda-Tanda Anda Kekurangan Vitamin B ~

Tanda-tanda mereka yang kekurangan vitamin B
===============================
1) Keletihan dan tidak bermaya
2) tidak dapat duduk diam (resah,gelisah)
3) panik
4) sedih tanpa punca...
5) kekurangan selera makan
6) sembelit
7) lidah merah dan bengkak

Kenapa kekurangan vitamin B complex???
=============================
-B complex larut dlm air dan tidak boleh simpan dalam badan
-vitamin B boleh dimusnahkan oleh cahaya matahari
-makan banyak gula boleh menghabiskan B complex. bayangkan satu botol coca-cola perlu 5 kali RDA vitamin B untuk menukarkan coca-cola ke dalam bentuk tenaga
-alkohol menghabiskan simpanan B complex
-tekanan mental dan fizikal memerlukan B complex
-Panas musnahkan B complex.Berbagai vitamin musnah dalam persediaan makanan segera, makanan tin, disejukkan dan makanan separa masak
-penggunaan aktibiotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga mengurangkan vitamin B compex
-kekurangan memakan hati,limpa, dan jantung kerana tabiat ataupun untuk mneurunkan kadar kolestrol. makanan ini mengandungi banyak B complex

CALL / PM / WSSP

0193310481

COD HULU LANGAT, BTHO, UPM, MARDI